تسلق النواة المعدلة: تجربة لياقة فريدة
في Alter'd Core ، نقدم برنامج لياقة بدنية استثنائي يسمى Alterd Core Climb. يتكون هذا البرنامج من فصلين مكثفين لممارسة التمارين الرياضية: فصل Megaformer وفصل Versaclimber.
في فصل Megaformer ، يقود مدربو Lagree المعتمدين لدينا جلسات صغيرة لمجموعات صغيرة تصل إلى 11 مشاركًا. يقدمون إرشادات خبيرة واهتمامًا شخصيًا لضمان أن تقوم بأداء التمارين بشكل صحيح وتحقق أقصى نتائجك. بغض النظر عن مستوى لياقتك البدنية ، سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا متمرسًا ، سيدفع هذا الفصل جسمك إلى حدوده. يركز على تغيير طريقة التدريب وتحويل جسمك. تم تصميم الطريقة لتقوية وتطويل وتنسيق جسمك بسرعة وبأمان.
فصل Versaclimber هو تجربة تدريب جماعي تستغرق 30 دقيقة وتحرق السعرات الحرارية. يستخدم هذا الفصل كل من الجزء العلوي والسفلي من جسمك في نفس الوقت ، على عكس معظم أجهزة القلب. لا توفر آلة Versaclimber أي زخم ، مما يجبر جسمك على بذل جميع الجهود. إنه تمرين تحدي وفعال سيساعدك على تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك.
انضم إلى Alterd Core Climb واستمتع برحلة لياقة بدنية فريدة من نوعها ستحول جسمك وترفع مستوى لياقتك البدنية.
